반응형 불포화지방산1 식용유의 불편한 진실: 식물성 기름이 무조건 좋을까? 우리가 매일 쓰는 식용유, 정말 건강한 걸까요? 흔히 좋다고 알려진 식물성 기름의 숨겨진 위험성을 파헤치고, 동물성 기름을 포함한 건강한 조리용 기름 선택법을 자세히 알려드립니다.안녕하세요! 여러분의 주방 필수품, 식용유! 우리는 흔히 식물성 기름이 동물성 기름보다 건강에 더 좋다고 생각하잖아요? 저도 오랫동안 그렇게 믿고 카놀라유나 콩기름을 즐겨 사용했었어요. 그런데 최근 식용유에 대한 다양한 정보를 접하면서, 특정 식물성 기름이 오히려 우리 몸의 염증을 유발하고 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알게 되었지 뭐예요. 알고 나니 정말 중요한 내용이더라구요. 그래서 오늘은 식물성 기름에 대한 오해를 풀고, 어떤 기름을, 어떻게 써야 할지 동물성 기름까지 포함해서 제대로 알려드릴게요! 😊 식물성 기름의 숨겨.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
