일에서 밀려난 순간, 나는 사라졌다퇴사는 단순한 ‘직장 정리’가 아닙니다. 중년에게 퇴사는 자존감과 정체성의 붕괴를 의미할 수 있습니다. 수십 년간 일 중심으로 살아온 사람에게 퇴사는 곧 존재의 좌표를 잃는 일이기 때문입니다. 📉 퇴사 후 중년들이 겪는 공통 심리 변화증상설명우울감무기력, 흥미 저하, 이유 없는 슬픔 지속정체성 혼란“나는 도대체 누구지?”라는 존재론적 위기사회적 고립감인간관계 단절, 대화 상대 부족, 외로움 심화자존감 하락“나는 이제 쓸모없는 사람인가?”라는 자기 가치 평가 저하사례 – 54세 박 모 씨, 퇴사 후 일어난 심리적 붕괴박모 씨(54세)는 대기업 영업팀에서 27년을 일하다가 구조조정 대상이 되어 퇴사했습니다. 처음엔 “이제 좀 쉬어야지”라는 안도감이 있었지만, 2개월이 지나..
