반응형 중장년 건강2 “오메가3 먹고 가슴이 두근거려요”… 혹시 심방세동일 수도 있습니다 오메가3, 무조건 좋은 줄 알았는데 부작용이 있다고요? 심방세동과 연관된 최신 연구를 쉽게 정리했습니다.“심장에 좋다며 오메가3 챙겼는데… 왜 더 두근거리죠?”58세 주부 김정희 씨는 고지혈증 때문에 오메가3 영양제를 복용하기 시작했습니다.그런데 몇 주 뒤, 이유 없이 심장이 벌렁벌렁 뛰고 가슴이 먹먹한 증상을 겪었습니다.병원에선 “심방세동 초기 증상”이라는 말을 들었죠.“오메가3는 심장에 좋다던데, 왜 이런 일이 생겼을까요?”🔍 알고 보면, 오메가3는 양날의 검오메가3는 EPA와 DHA로 구성된 불포화지방산으로✔️ 혈액 순환✔️ 염증 억제✔️ 중성지방 개선등에 도움이 될 수 있는 건강기능식품입니다.하지만 무조건 ‘좋은 영양제’는 아닙니다.특히 고용량으로 오래 복용할 경우, 오히려 심장 리듬에 영향을 .. 2025. 6. 15. 스트레스가 심장에 미치는 영향? 중장년이라면 꼭 알아야 할 진실 스트레스가 심장에 어떤 영향을 줄까요? 30~60대가 꼭 알아야 할 심혈관 건강 이야기! 지금 확인해보세요.“가슴이 답답하고 두근두근… 혹시 심장 문제일까요?”바쁜 일상, 쌓이는 책임감, 끝없는 걱정들.요즘 따라 이유 없이 가슴이 두근거리거나, 압박감이 느껴진 적 있으셨나요?단순한 스트레스라고 넘기기엔, 우리 몸의 중심인 **‘심장’**이 보내는 경고일 수 있습니다.💥 스트레스는 왜 심장에 위험할까?1. 스트레스가 혈관을 수축시킨다스트레스를 받으면 우리 몸은 아드레날린, 코르티솔 같은 스트레스 호르몬을 분비해요.이 호르몬들은 혈관을 수축시키고, 혈압을 높여 심장에 부담을 줍니다.✅ 출처: 하버드 의대 심장건강센터“만성 스트레스는 고혈압, 심부전, 심근경색 위험을 높일 수 있다.”2. 부정맥, 가슴 두근.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
