반응형 중년피로2 “예전 같지 않다 느껴질 때…” 남성호르몬 수치와 중년 남성의 경고 신호 무기력·성욕 감소·집중력 저하? 남성호르몬 수치와 갱년기 증상일 수 있습니다. 지금 확인해보세요!😔 "나는 왜 이렇게 변했을까?"예전엔 이렇지 않았습니다.야근을 해도 거뜬했고, 아내의 손길에도 가슴이 뛰었고, 회의 때면 말 한마디로 분위기를 이끌었죠.하지만 요즘은…아침부터 피곤하고, 뭔가 의욕도 안 나고, 예전만큼 자신감이 안 생깁니다.아내와의 관계는 소원해지고, 거울 속 내 모습은 마치 ‘힘 빠진 중년’ 같기만 하죠.“혹시 나… 문제가 있는 걸까?”박진우(가명, 52세) 씨는 결국 병원을 찾았습니다.그리고 그날 받은 혈액검사 결과는 충격이었습니다.테스토스테론 수치: 280 ng/dL (정상 기준 미만)💡 테스토스테론 수치, 몇부터 '위험'일까?남성호르몬(테스토스테론)은 혈액 검사로 수치를 확인할 수.. 2025. 6. 16. 😵 무기력증과 번아웃 증후군 차이: 중년이라면 꼭 알아야 할 감정 신호 🧭 “왜 이렇게 아무것도 하기 싫을까…”“의욕이 없고, 아침에 눈을 떠도 다시 누워버린다.”“일하러 가는 길이 지옥 같다.”혹시 요즘 이런 감정을 자주 느끼고 계신가요?중년이 되면 젊을 때는 느끼지 못했던 피로, 공허함, 무기력함이 서서히 다가옵니다.특히 40~50대는 일·가정·건강이라는 삼중고 속에서 번아웃과 무기력증을 동시에 겪는 경우도 많죠.하지만 두 감정은 미묘하게 다르며,대처 방법도 달라야 회복이 빠릅니다.이번 글에서는 두 증상의 차이를 명확히 정리하고,지금 당신에게 필요한 회복 루틴은 무엇인지 함께 찾아보겠습니다.🔍 무기력증 vs 번아웃 증후군: 표로 정리해보면? 항목 무기력증 번아웃 증후군 정의감정적 에너지가 고갈된 상태, 일상 전반에서 의욕 상실장기적인 스트레스로 인한 업무 중심의 .. 2025. 5. 13. 이전 1 다음 반응형
