“이 나이에 자기개발?” 그 말 속에 숨겨진 진심50대 직장인 김현수(가명) 씨는 이렇게 말했습니다.“회사에서도 슬슬 눈치 보이고, 애들도 크고, 이젠 그냥 조용히 살고 싶어요.자기개발? 그건 30대들이나 하는 거 아닌가요?”이 말 속에는 지침, 상실감, 변화의 두려움이 숨어 있습니다.하지만 조금만 더 깊이 들어가 보면 이런 마음도 있었습니다.“솔직히… 나도 뭔가 다시 배우고 싶긴 해요.근데 내가 지금 시작해도 될까요?”이처럼 중년의 자기개발은 **‘성공’이 아니라 ‘회복’과 ‘자존감’**을 위한 선택입니다.무엇보다 삶의 의미를 되찾고 싶은 내면의 목소리에 귀 기울이는 것이죠.50대, 지금 꼭 해야 할 3가지 자기개발1. 심리적 건강을 위한 '감정 돌봄' 루틴50대는 심리적으로 변화가 큰 시기입니다.직장..
