요즘 부쩍 감정이 들쭉날쭉하신가요?기분이 괜찮다가도 이유 없이 가라앉고, 때로는 괜히 들뜨고, 충동적인 행동을 하게 되는 나 자신이 낯설게 느껴지기도 하죠.“혹시 나 조울증 아닐까?”많은 분들이 이렇게 검색창에 조심스럽게 질문을 남깁니다.특히 40~60대 중년기에는 신체적 변화, 가족관계, 직장과 사회적 역할에서 오는 압박 등으로 감정이 쉽게 요동칩니다. 이런 변화 속에서 나의 감정 상태가 ‘정상’인지, 아니면 ‘치료가 필요한 문제’인지 혼란스러울 수밖에 없습니다.오늘은 바로 그 질문에 답을 드리려 합니다.조울증과 감정기복의 차이점, 자가진단 방법, 그리고 기분장애의 치료법까지 하나하나 짚어드릴게요.감정기복이 심하다고 다 조울증은 아닙니다중년 이후에는 유독 감정의 파도가 거세게 느껴집니다.갱년기, 부모 ..
