마이플랜

인생 후반전, 나에게 맞는 답 찾기풍요로운 경험과 지혜를 쌓아온 40대에서 60대, 문득 이런 질문이 떠오릅니다. "이제 와서 연애가 꼭 필요할까? 결혼은 정말 선택일까?" 오늘은 마치 오랜 친구와 마주 앉아 속 깊은 이야기를 나누듯, 중년의 연애와 결혼에 대한 솔직하고 따뜻한 고찰을 함께 나눠보려 합니다.우리는 왜 연애와 결혼에 대해 끊임없이 질문할까?"나이가 되면 당연히 결혼해야 한다", "혼자서는 외롭고 불행할 것이다"라는 사회적 통념은 우리의 생각을 지배하곤 합니다. 하지만 모든 사람에게 같은 답은 없습니다. 누군가에게는 깊은 관계가 행복일 수 있고, 또 다른 누군가에게는 혼자만의 시간과 자유가 더 소중할 수 있죠.사랑받고 이해받고 싶은 마음은 인간의 기본 욕구지만, 이것이 '연애'나 '결혼'이라..

"감정의 롤러코스터? 나만 그런가?" 40대, 50대의 흔한 마음의 풍경40대, 50대. 인생의 황금기라고 하지만, 숨겨진 감정의 무게는 상당합니다. 마치 쉴 새 없이 돌아가는 세탁기처럼, 우리의 마음도 자녀, 부모, 직장, 미래에 대한 불안 등 다양한 고민들로 끊임없이 흔들리죠. 특히 갱년기를 맞이하면서 호르몬 변화까지 겹쳐 감정의 변동성은 더욱 커질 수 있습니다. 드라마에서처럼 멋지게 위기를 극복하고 싶지만, 현실은 갑자기 터지는 짜증, 이유 없는 우울감, 불안함의 연속일 때가 많습니다. 마치 '나만 빼고 다 행복한가?'라는 생각에 휩싸이기도 하죠.하지만 걱정 마세요. 당신의 감정은 혼자가 아닙니다. 중년의 감정 변화는 자연스러운 현상이며, 적절한 관리를 통해 얼마든지 건강하게 다스릴 수 있습니다. ..