"어느덧 40대 중반을 넘어가니 문득 '나는 누구인가?'라는 질문이 떠오르더라고요. 아이들은 커가고, 직장에서는 책임만 늘고, 예전처럼 활력이 넘치지 않는 제 모습에 가끔은 낯설 때도 있습니다."40대 이후, 우리는 삶의 여러 영역에서 변화를 맞이하며 이전과는 다른 자신을 발견하게 됩니다. 이러한 변화는 때로는 혼란과 불안을 가져오기도 하지만, 동시에 진정한 자신을 찾아 떠나는 의미 있는 여정이 될 수 있습니다. 중년의 자아 정체성 재정립에 대한 깊이 있는 통찰과 실질적인 조언을 드리고자 합니다.1. 40대 이후, 왜 자아 정체성 재정립에 주목해야 할까요?40대는 인생의 중요한 전환점입니다. 사회적으로는 직장에서의 역할 변화, 가정에서는 자녀의 성장과 독립, 개인적으로는 신체적 변화와 마주하게 됩니다. ..
