중년의 시간, 이제는 나를 위한 루틴이 필요합니다어느 날 문득 이런 생각이 들 때가 있습니다."이제는 나를 위해 무언가 해봐야 하지 않을까?"직장, 자녀, 가족을 위해 달려오던 시간 속에서 나 자신은 뒷전이었던 분들,특히 40~60대의 중년이라면 이 마음이 더 깊이 와닿을 수 있습니다.하지만 막상 "자기계발"을 시작해보려 해도,"무엇부터 해야 하지?", "너무 늦은 건 아닐까?"라는 고민과 함께 선뜻 실천으로 옮기기 어렵습니다.그래서 오늘은 중년이 꾸준히 실천할 수 있는 자기계발 루틴 만들기 방법을 정리해 드립니다.왜 중년의 자기계발이 중요한가요?1. 인생 2막의 준비중년은 단순히 나이를 먹는 시기가 아닙니다.퇴직, 자녀 독립, 건강 변화 등 삶의 구조가 바뀌는 시기이기도 하죠.이 시점에서 자기계발은 새..
