반응형 우울증 자가진단1 단순한 갱년기? 중년 우울증의 진짜 신호 7가지와 극복 방법 우울증, 중년의 삶을 위협하는 숨겨진 위험! 당신의 무기력함과 불안감이 단순한 '갱년기'가 아닐 수도 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글을 통해 중년 우울증의 특징과 현명하게 대처하는 방법을 알아보세요."내가 왜 이러지?" 하는 생각, 혹시 요즘 자주 하시나요? 예전에는 별것 아니라고 생각했던 일에도 짜증이 나고, 만사가 귀찮아지고, 가끔은 내가 뭘 위해 살고 있나 싶을 때도 있고요. 저도 그런 시기를 겪어봐서 그 기분 정말 잘 알아요. 이게 그냥 나이가 들어서 그런 건가 싶다가도, 뭔가 심상치 않다는 느낌이 들 때가 있죠. 오늘은 바로 그 '심상치 않음'의 정체, 바로 중년 우울증에 대해 이야기해보려고 해요. 우리가 이 시기를 현명하게 헤쳐나갈 수 있도록 함께 고민해 봐요. 😊중년 우울증, 단순한 .. 2025. 8. 8. 이전 1 다음 반응형
