반응형 심장병1 심장병 있어도 뛰어도 될까? 수술 후 달리기 권장하는 이유 심장병 있어도 뛰어도 될까요? 수술 후엔 오히려 달리기를 권장한다는 사실! 심장전문의가 말하는 안전한 운동법 총정리!😟 “심장 수술했는데 운동하라고요?”“협심증 진단 후엔 무조건 쉬어야 하는 줄 알았는데, 요즘 병원에서 ‘뛰라’고 하네요… 이거 진짜 괜찮은 건가요?”많은 중장년층 환자들이 이런 고민을 안고 계십니다. 심장에 문제가 있다면 움직이지 말고 쉬는 게 맞는 것 같지만, 의외로 병원에서는 ‘적절한 운동’을 더 강조합니다.그 이유, 지금부터 하나씩 짚어보겠습니다.심장병 환자에게 ‘운동’은 치료입니다심장질환이 있다 해도, 무조건 쉬는 건 오히려 독이 됩니다.📌 운동의 주요 효과심장의 혈액 펌프 기능 강화고혈압·콜레스테롤 수치 개선체중 관리와 당 조절스트레스 완화 및 불면 해소미국심장협회(AHA)는.. 2025. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
